Workshops
Finde den richtigen Workshop um dich und deine Gesundheit auf das nächste Level zu bringen!
❄️❤️Kältewanderung
Mehr Fokus, Energie & Klarheit im Business
Finde zurück zu deinem kühlen Kopf – und entfalte neue Energie für dein Business und deinen Alltag.
📅 Datum: Samstag, 29. November 2025
🕒 Zeit: 15:30 – 17:00 Uhr
🍵 Anschließend: Tee & gemeinsames Essen im Orientaly (à la carte)
💰 Beitrag: 30 € Kältewanderung (Vorkasse) + Restaurantbesuch
👥 Teilnehmerzahl: Max: 20 Personen
📍 Treffpunkt: Parkplatz vor dem Orientaly Fresh Food
Albrecht-Leo-Merz-Weg 1, 70184 Stuttgart
Bitte kreuze bei der Anmeldung an, ob du im Restaurant essen möchtest, damit ich die Teilnehmerzahl durchgeben kann.
Das Essen ist freiwillig und wird separat gezahlt.
Sichere dir jetzt dein Ticket!
💨 Warum diese Kältewanderung?
Im Alltag und Business verlieren wir oft unseren Fokus: ständige Gedanken, unerledigte Aufgaben, Ablenkungen.
Diese Kältewanderung hilft dir, deinen Geist zu zentrieren, deine Energie neu auszurichten und deinen Körper als Quelle der Klarheit zu nutzen.
✨ Besonderes Extra:
Das Orientaly Fresh Food öffnet an diesem Sonntag exklusiv nur für uns seine Türen.
Direkt nach dem Workshop haben wir die Möglichkeit, uns dort gemeinsam aufzuwärmen und lecker zu essen.
Ich selbst habe dort schon oft sehr gut gegessen und bereits mehrere Workshops erfolgreich in Zusammenarbeit durchgeführt.
👉 Wichtig: Der Restaurantbesuch ist natürlich freiwillig. Auf dem Anmeldeformular kannst du ankreuzen, ob du beim Abendessen dabei sein möchtest.
So kann das Restaurant optimal planen.
Hier kannst du dir das Restaurant und die Speisekarte anschauen.
Durch die Kraft der Kälte lernst du:
- deine Aufmerksamkeit wieder ins Hier & Jetzt zu bringen
- dich auf eine Sache, ein Ziel, eine Mission zu fokussieren
- deinen Stresspegel zu regulieren und dein Immunsystem zu stärken
- große Aufgaben leichter & schneller anzugehen
Die Kälte ist dein natürlicher Trainingspartner für Fokus, Energie und mentale Stärke.
🌬 Was dich erwartet:
- Geführte Kältewanderung mit bewussten Atemtechniken & Achtsamkeit
- Präsenztraining für Geist und Körper
- Ein sanfter Einstieg in die Welt der Kälteanwendung – perfekt für alle, die das erste Mal eintauchen wollen
- Community-Moment mit gleichgesinnten Unternehmer:innen & Gesundheitsinteressierten
- Wohlige Wärme & Austausch bei Tee und gutem Essen im Anschluss
👕 Kleidung & Vorbereitung
Diese Kältewanderung ist für Einsteiger geeignet.
Du entscheidest selbst, wie intensiv du die Kälte erleben möchtest:
- Leichte Sportsachen oder Badebekleidung für mutige Teilnehmer:innen mit Wanderschuhen
- Oder wärmere Kleidung für einen sanften Start
Pflicht:
Bequeme Schuhe, Pullover oder Jacke, lange Hose im Rucksack mitführen.
Falls es dir während der Wanderung zu kalt wird, kannst du einfach eine weitere Schicht anziehen.
🧭 Ablauf im Überblick
15:15 Uhr – Ankommen & Begrüßung (bitte pünktlich sein!)
15:30 Uhr – Start der Kältewanderung
17:00 Uhr – Abschluss
17:15 Uhr – Warmer Welcome-Tee im Orientaly
17:45 Uhr – Gemeinsames Abendessen & Austausch (Open End)
✨ Dein Nutzen
- Klarheit im Kopf und mehr Fokus im Business
- Stressreduktion & Stärkung des Immunsystems
- Neue Energie & mentale Balance
- Mehr Entspannung in den Ruhephasen
- Vernetzung mit Gleichgesinnten in entspannter Atmosphäre
👉 Jetzt anmelden & Platz sichern!
Teilnahmegebühr: 30 €
Nach der Anmeldung erhältst du eine Rechnung und alle wichtigen Infos per Mail.
🍝 Besonderes Extra:
Nach der Wanderung genießen wir gemeinsam ein Essen beim Salvatore im Orientaly Fresh Food.
Bitte kreuze vorher an, ob du im Restaurant essen möchtest, damit ich die Teilnehmerzahl durchgeben kann.
Das Essen ist freiwillig und wird separat gezahlt.
Hier erwartet dich nicht nur gutes Essen, sondern auch inspirierender Austausch mit gleichgesinnten Menschen.
!Ausverkauft!
Nächster Termin FOLGT!
❄️❤️ Kühler Kopf – warmes Herz
Der Unternehmer-Workshop für Klarheit & Herzverbundenheit.
📅 Datum: 7. September 2025
🕘 Zeit: 10:00 – 12:00 Uhr⏰
Bitte 15 Min. früher da sein, damit wir pünktlich anfangen können.
💰 Teilnahmegebühr: nur 79 €
📍 Ort: Orientaly Fresh Food
🔟 Nur 10 Plätze verfügbar!
✨ Besonderes Extra:
Das Orientaly Fresh Food öffnet an diesem Sonntag exklusiv nur für uns seine Türen.
Direkt nach dem Workshop – zur perfekten Mittagszeit – haben wir die Möglichkeit, dort gemeinsam zu essen.
Ich selbst habe dort schon oft sehr gut gegessen und bereits mehrere Workshops erfolgreich in Zusammenarbeit durchgeführt.
👉 Wichtig: Das Mittagessen ist natürlich freiwillig. Auf dem Anmeldeformular oben kannst du ankreuzen, ob du beim Mittagessen dabei sein möchtest. So kann das Restaurant optimal planen.
Hier kannst du dir das Restaurant und die Speisekarte anschauen.
Es wird 3-4 ausgewählte Speisen geben. Falls du aufgrund von Allergien besondere Wünsche hast, teile mir diese bitte im Anmeldeformular mit oder rufe mich direkt unter der angegebenen Telefonnummer an.
Hast du manchmal das Gefühl, du rennst Zielen hinterher – und sobald du eins erreichst wirst du dich gut fühlen?
Doch wenn du es erreicht hast, steht schon das nächste an?
Willst du dich auch vor dem Erreichen deiner Ziele voller Fülle fühlen – sie dabei entspannt und schneller als je zuvor erreichen?
In diesem Workshop lernst du:
✨ Fokussiert und klar deinen Zielen nachzugehen
✨ Den Druck loszulassen und deinem Herzen zu folgen
✨ Mit Verstand, Herz und Körper als eine Einheit voranzuschreiten
👉 Damit jeder die Chance hat, im 1:1 mit mir meine Methode zu erfahren, ist die Teilnehmerzahl auf nur zehn Plätze begrenzt.
Für wen ist der Workshop geeignet?
• Unternehmer:innen, die Ziele schneller und fokussierter erreichen wollen
• Menschen, die sich mehr Klarheit und Struktur wünschen
• Alle, die lernen möchten, mit Ruhe und Gelassenheit ihr Business und Privatleben zu verbinden
Ablauf-Highlights:
💨 Atem- & Körperübungen
Du kommst bewusst ins Hier und Jetzt und verbindest alle deine Zentren.
📝 Theorie & Durchführung der Zielsetzung
Du überlegst dir vor dem Workshop ein privates oder berufliches Ziel, welches du in Zukunft gerne erreichen würdest.
Du lernst von mir Techniken um deine Ziele schneller und als Einheit mit dir selbst durchzuführen. Danach setzen wir es direkt ins die Tat um!
☕ Kakao-Zeremonie Highlight!
Mit Ruhe und Entspannung tauchen wir gemeinsam tief in unser Unterbewusstsein und öffnen unser Herz. Hier findet ihr einen meiner Transformationshighlights!
❄️ Optional: Eisbaden
Hier kommst du direkt ins Handeln und lässt alle Ängste los, die zwischen dir und deinen Zielen stehen – ein echtes Phänomen zur Erreichung deiner Ziele.
Dein Nutzen:
Klarheit im Verstand – Du gehst mit einem klaren Ziel
Stabile emotionale Basis – einem Gefühl der inneren Fülle und Einheit mit dir selbst
Spürbar mehr Energie im Körper – Die Techniken laden deinen Körper sogar noch auf!
Wenn du das Gelernte nach dem Workshop in deinem Leben umsetzt, wirst du staunen wie Effektivität und Fokus im Hier und Jetzt in deinem Leben Fuß fassen.
👉 Jetzt anmelden & Platz sichern:
✨ Besonderes Extra:
Das Orientaly Fresh Food öffnet an diesem Sonntag exklusiv nur für uns seine Türen.
Direkt nach dem Workshop – zur perfekten Mittagszeit – haben wir die Möglichkeit, dort gemeinsam zu essen.
Ich selbst habe dort schon oft sehr gut gegessen und bereits mehrere Workshops erfolgreich in Zusammenarbeit durchgeführt.
👉 Wichtig: Das Mittagessen ist natürlich freiwillig. Auf dem Anmeldeformular oben kannst du ankreuzen, ob du beim Mittagessen dabei sein möchtest. So kann das Restaurant optimal planen.
Hier kannst du dir das Restaurant und die Speisekarte anschauen.
Es wird 3-4 ausgewählte Speisen geben. Falls du aufgrund von Allergien besondere Wünsche hast, teile mir diese bitte im Anmeldeformular mit oder rufe mich direkt unter der angegebenen Telefonnummer an.
Sein x Tun = Haben
Privates Event
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Vom 90 Minuten Atemgrundkurs bis zum Tagesworkshop ist alles möglich.
