The Keys to Balance Workshop

Wie alles begann:
Während meines Psychologiestudiums erlebte ich im ersten Semester Angst und Panikattacken. Anfangs versuchte ich, mit reinem Wissen zu reagieren, was mir zwar Durchhaltevermögen, aber keine echte Gelassenheit oder Energie brachte.
Der Wendepunkt kam, als ich mich auf körperliche Techniken wie Breathwork, Eisbaden und Qi Gong einließ.
Mein Körper wurde ruhiger, und damit auch mein Geist. Genau das möchte ich dir jetzt in meinem neuen Workshop weitergeben.

Die einzelnen Komponenten des Workshops haben unglaubliche viele Effekte auf Körper, Herz und Verstand.
Dennoch findest du hier meine Top Argumente für diesen Workshop.

The Keys to Balance Workshop

Programm des Workshops:

• Qi Gong: Das Qi Gong lockert deinen ganzen Körper auf und bereitet dich wunderbar auf die Atemsession vor.
• Atemsession: Befreit dich von Stress und lädt deine Batterien wieder auf.
• Kakaozeremonie: Die Kakaozeremonie ermöglicht dir einerseits einen tieferen Zugang zu deinen Emotionen. Gleichzeitig verbessert der Kakao deine Durchblutung und passt perfekt vor das Eisbad.
• Eisbad: Das Eisbad senkt deine Entzündungen im Körper, gibt dir richtig Energie und setzt Glücksgefühle frei.
• Sauna: Was gibt es Besseres als eine Sauna nach dem Eisbaden? Hier lassen wir gemeinsam den Tag entspannt ausklingen und haben die Chance, das Gelernte zu reflektieren.

Dieser Workshop basiert auf einem ganzheitlichen System, das dir hilft, Körper, Herz und Verstand wieder in Einklang zu bringen. Erlebe selbst, wie diese Techniken mehr Ruhe und Klarheit im Körper und Geist schaffen und dir gleichzeitig mehr Energie im Alltag schenken.

Preis: 109€ inklusive Kakao, Snacks und Getränke.

Nächster Termin:
Samstag, den 8. März 2025, von 13:00 bis 18:00 Uhr im Idogohaus Stuttgart.

Hier geht es weiter zur Anmeldung!

 Dort findest du mehr Infos und die Buchung.

Eisbad und Sauna

Ein weiteres Highlight!

Mitten in der Natur auf einem Gartengrundstück in Berglen.
Genieße einen entspannten Nachmittag in einer Gemeinschaft, die sich zusammen um die Gesundheit kümmert!

Preis: 44€ inklusive Snacks und Getränke.

Privates Event

Frage hier dein ganz persönliches Event für deine Firma, Freunde und Familie an! 

Vom 90 Minuten Atemgrundkurs bis zum Tagesworkshop ist alles möglich.